środa, 14 maja 2014

Śniadanie w 3 minuty

Propozycja śniadania zdrowego i pożywnego. Kiedy czasu nie mamy. Śniadanie  bez cukrowe na mleczku kokosowym. Czas wykonania 3 minuty.




1 gruszka
10 dkg malin mrożonych
10 dkg winogrono ciemne
1 łyżka płatków migdałowych
1/2 szklanki płatków ryżowych
1 szklanka mleczka kokosowego

Do garnka wlewam mleczko kokosowe i zagotowuję, wsypuję płatki ryżowe  i mieszam żeby się nie przypaliły. Jak są za gęste dolewam mleczko. Do miseczki wkrawam kawałki gruszki, winogrona, część malin duszę widelcem i dodaję. Kilka sztuk malin układam na wierzchu z winogornem. Posypuję płatkami. Można sobie dosłodzić jak ktoś lubi słodkie śniadania.




7 komentarzy:

  1. Więcej niż trzy minuty zajmuje mi przejrzenie lodówki i stwierdzenie na co miałabym ochotę ...pysznie to wykombinowałaś.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja nie mogę siedzieć długo w lodówce bo mi zaczyna pikać jak drzwi są otwarte więc szybka decyzja musi być ha ha

      Usuń
  2. Lubie płatki ryżowe, dlatego przepis zapamiętam :)

    OdpowiedzUsuń
  3. To się nazywa śniadanko! Wygląda obłędnie:)

    OdpowiedzUsuń